Sabe o que é Pilates Clínico?

Sabe o que é o Pilates Clínico? 

É uma modalidade que utiliza o peso do próprio corpo em exercícios, com vários níveis de dificuldade,  que permitem o treino da força e da flexibilidade do corpo, de modo equilibrado e sempre com adequado controlo dos movimentos. 

A sua prática vai proporcionar um conjunto de benefícios: 

• Melhoria do comportamento postural e da consciência corporal 
• Diminuição da dor articular e muscular 
• Melhoria da respiração 
• Diminuição do stress físico e emocional 
• Potencia a recuperação e a prevenção de lesões 
• Aumento de flexibilidade 

Tenha acesso a todos estes benefícios através das nossas aulas Aulas de grupo de Pilates Clínico na Clínica das Conchas 

Lideradas por profissionais especializados, as nossas aulas de grupo, primam pela personalização dos exercícios a prescrever, aceitando apenas um número limite reduzido de alunos por aula, Estão disponíveis 27 sessões semanais de Pilates Clínico. 

Dispomos de mais de 100 aulas por mês | Aulas durante a semana e sábado de manhã | Marcações através da App da Clínica das Conchas | Integrado numa Clínica de Medicina do Exercício, de referência, que interliga os vários departamentos 

Marque aqui ou clique na imagem para marcar a sua aula experimental