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Centro de Exercício

Dificuldades no exercício de agachamento?

Tem dificuldade na execução do exercício de agachamento? Estas dificuldades podem estar relacionadas com: • uma...

Centro Clínico

A "Era da Proteína"

"A ERA DA PROTEÍNA..." Muitas das vezes acabamos por comer muito mais do que aquilo que necessitamos. As porções ingeridas...

Centro de Exercício

Caso de Sucesso de Exercício João Ferreira

Caso de Sucesso de João Ferreira O João iniciou a sua jornada no Exercício e Saúde a Fevereiro de 2020 com os...

Centro Clínico

Exame Médico Desportivo

Com o início da época desportiva, vem também a necessidade dos atletas fazerem o exame médico-desportivo. Esta é mais um...

Centro de Exercício

Hidratação - É importante?!

Hidratação - É importante?! A água é o composto mais abundante dos organismos vivos, representando cerca de 60% do peso...

Centro Clínico

Mousse de Chocolate Proteica

Mousse de Chocolate Proteica Hoje partilhamos uma sugestão da autoria do nosso Nutricionista Dr. João Oliveira que para...

Centro de Exercício

Surf - Preparação física apenas para atletas?!

Surf - Preparação Física para Atletas?! Com o Verão vem a experiência/prática de desportos como o Surf! Muitos são os...

Centro de Reabilitação

Parestesias do Membro Superior, o que são e como lidar!

Parestesias do Membro Superior, o que são e como lidar! As parestesias, também conhecidas como a sensação de formigueiro,...

Centro de Reabilitação

Fisiatria, Fisioterapia e Osteopatia na Clínica das Conchas: descubra o que preparámos para Si

Fisiatria, Fisioterapia e Osteopatia na Clínica das Conchas: descubra o que preparámos para Si A Fisioterapia, Osteopatia e...

Centro Clínico

Dica do Mês Alimentos SOS

Dica do Mês Alimentos SOS (S/ calorias) Para muitos tanto o período de confinamento, como os períodos que antecederam e que...

Centro de Exercício

Caso de Sucesso de Exercício Rosa Carreiro

Caso de Sucesso Exercício Rosa Carreiro ⁠ A Rosa está connosco desde 2013, tendo começado a treinar no nosso Centro de...

Centro de Exercício

Regresso Centro de Exercício

Juntos de Novo! O Centro de Exercício da Clínica das Conchas está de volta com o mesmo profissionalismo e foco na sua Saúde,...