Reabilitação Perineal - informações Importantes

Reabilitação perineal – informações importantes 

O que é a reabilitação perineal? 

A saúde do períneo é crucial para a saúde e qualidade de vida das pessoas.  
O períneo, também denominado de pavimento pélvico, é constituído por um conjunto de músculos que se encontram na base da pélvis e dão sustentação aos órgãos pélvicos (bexiga, uretra, útero, vagina, intestino, reto e ânus).  
Quando esta musculatura do períneo se encontra enfraquecida ou pouco funcional, pode comprometer a boa continência urinária e fecal, assim como a qualidade das relações sexuais. 
A reabilitação perineal consiste, portanto, no treino e reeducação da musculatura do pavimento pélvico. Depois de se perceber o que realmente pode estar a provocar a disfunção muscular, a reabilitação perineal pode incluir exercícios de fortalecimento muscular, de controlo motor e de consciencialização muscular que visam a recuperação das funções normais 

A reabilitação perineal poderá estar indicada nos seguintes casos: 
- Perda involuntária de urina, gases ou fezes; 
- Urgência ou aumento de frequência urinária e/ou defecatória; 
- Obstipação; 
- Desconforto ao toque na zona púbica e vulva; 
- Pré conceção, gravidez e/ou pós-parto; 
- Dor durante as relações sexuais 
- Dor durante a menstruação; 
- Sensação de peso ou “bola”na vagina; 
- Pós-cirúrgico de procedimentos relacionados com as dinâmicas pélvicas (urinária, defecatória e sexual); 
- Dor lombares crónicas sem motivo aparente. 

Benefícios da reabilitação perineal 

- Melhora a incontinência urinária e fecal;
- Diminui recorrência de infeções urinárias; -Melhora as relações sexuais;
- Melhora a mobilidade pélvica;  
- Prepara a pélvis para o parto, possibilitando menores complicações; 
- Participa na recuperação total no pós-parto; 
- Melhora mobilidade visceral;
- Alívio de dor lombar e/ou púbica;  
- Melhora qualidade de vida;  
- Auxília no auto-conhecimento.

A abordagem à reabilitação perineal deve ser sempre realizada por profissionais de saúde, em trabalho de equipa interdisciplinar.  

Caso presencie alguns sinais ou sintomas de disfunção pélvica acima relatados deve procurar uma profissional de saúde para um avaliação clínica. Na Clínica das Conchas dispomos do serviço de reabilitação perineal, com profissionais especializados| Integrado numa Clínica de Medicina do Exercício, de referência, que interliga os vários departamentos. 

Tem dúvidas se deve ou não realizar reabilitação perineal? Deixe-nos o contato e nós ajudamos