Centro de Exercício: Caso de sucesso da nossa atleta Leonor

Sente dor(es) no(s) joelho(s) e limitações na sua atividade dia a dia? Tem muita dificuldade em subir e descer escadas?

Hoje partilhamos consigo um caso de sucesso e de superação do nosso Centro de Exercício!

A nossa atleta Leonor, chegou à Clínica das Conchas com Síndrome Rotuliano diagnosticado e com o acompanhamento personalizado da sua Personal Trainer, Marta Carvalho,  conseguiu-se reverter o seu quadro.

???? “Depois de vários meses de treino, sinto muito melhor. Quando comecei tinha dores no joelho todos os dias que limitavam a minha atividade, a subir e descer escadas, por exemplo. Com o passar dos treinos fui ganhando cada vez mais força muscular e flexibilidade, que deram estabilidade ao meu joelho para realizar a minha vida normal e diferentes exercícios sem dores.

Desde o primeiro dia senti que estava em boas mãos. Os treinos foram sempre adaptados às recomendações do meu médico e à minha evolução, tendo em conta as minhas dores. Cada dia a Marta perguntava como estava o meu joelho em termos de dores/desconforto e o treino era adaptado em função disso.

De semana para semana fui notando uma evolução muito positiva que superou até as minhas expetativas iniciais. Estes treinos personalizados foram exatamente o que precisei para atingir um objetivo de ficar sem qualquer dor ou desconforto no joelho.

Agradeço à Marta e a toda equipa da Clínica Das Conchas pelo excelente acompanhamento do meu caso durante este período. Senti que foi verdadeiramente um trabalho de equipa, em que a Marta estava tão empenhada na minha recuperação como eu.

Recomendo muito esse tipo de treinos a todos os que procuram um plano individualizado, adaptado à sua situação clínica específica e, acima de tudo, um plano flexível que evolui à medida que evoluímos também.”

Obrigado, Leonor pela confiança na nossa equipa.

Continuem os bons treinos e os excelentes resultados!