Ebooks - Clínica das Conchas | Medicina, Fisioterapia e Exercício Físico

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Nutrição

[EBOOK GRATUITO] Fome fisiológica vs Fome emocional

Quer aprender estratégias para "combater" fome fisiológica e emocional?

Com este ebook conseguirá:

  • Saber o que é uma alimentação consciente
  • Saber o que é fome fisiológica e fome emocional e como as distinguir
  • Aprender estratégias para "combater" fome fisiológica e emocional
  • Da autoria da nossa nutricionista Margarida Sousa


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Pilates Clínico

[EBOOK GRATUITO] Quer aprender mais sobre Pilates Clínico, os seus fundamentos, benefícios e aplicações práticas?

Com este ebook conseguirá:

  • História e evolução do método do pilates
  • Princípios Fundamentais do Pilates Clínico
  • Benefícios do Pilates Clínico e as suas aplicações Clínicas


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Reabilitação Perineal

[EBOOK GRATUITO] Reabilitação Perineal - Tudo o que precisa de saber sobre Saúde Pélvica

Com este ebook irá obter:

  • Informações sobre a reabilitação perineal, incluindo sua importância, técnicas utilizadas e benefícios para a saúde
  • Importância na prevenção e tratamento de problemas perineais
  • Técnicas específicas utilizadas e como integrar no seu treino


Quer saber se os seus músculos pélvicos precisam de ser fortalecidos?

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